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Noi non sappiamo chi siamo! Abbiamo un’idea di noi molto limitata e limitante che è perlopiù una sintesi delle opinioni che altri si sono fatti di noi. Ci siamo appiccicati tutta una serie di etichette, molte delle quali fortemente depotenzianti, che ci confinano in un’identità angusta alla quale, col passare degli anni, ci rassegniamo passivamente. Ma questa falsa idea di noi non corrisponde minimamente alla nostra vera natura, luminosa, illimitata e potente oltre ogni immaginazione.
| Convinzioni depotenzianti | Convinzioni potenzianti |
|---|---|
| Sono incapace | Sono una persona capace (anche se ho delle incapacità) |
| Sono una nullità | Sono una persona valida |
| Sono un fallito | Sono una persona di valore (anche se ho degli insuccessi) |
| Sono stupido | Sono una persona intelligente (anche se ho difficoltà di apprendimento per alcune cose) |
| Sono poco importante/insignificante | Sono importante e prezioso (anche se non lo percepisco) |
| Sono incompetente | Sono una persona competente (anche se non mi intendo di qualcosa) |
| Sono ignorante | Sono una persona saggia (anche se non conosco alcune cose) |
| Sono un inetto | Dentro di me ho tutte le capacità e le risorse per fare ciò che desidero |
| Sono inconcludente | Sono capace di portare a termine ciò desidero veramente |
| Sono inaffidabile | Sono affidabile e degno di fiducia |
| Sono disorganizzato | So organizzarmi quando veramente mi interessa farlo |
| Sono superficiale | Sono una persona profonda (anche se a volte mi comporto in modo superficiale) |
| Sono egoista | Sono una persona altruista (anche se a volte mi comporto in modo egoista) |
| Sono cattivo | Sono una persona buona (anche se a volte mi comporto con cattiveria) |
| Sono colpevole | Sono innocente come essere umano |
| Sono indegno | Sono degno |
| Sono un poco di buono | Sono una persona capace e di valore |
| Sono imperfetto | Sono perfetto così come sono (con tutte le mie imperfezioni) |
| Sono sbagliato | Vado bene così come sono |
| Sono diverso dagli altri | Sono unico e amo la mia unicità |
| Sono un debole | Sono forte anche con le mie debolezze |
| Sono una vittima | Sono responsabile di me stesso e della mia vita |
| Sono impotente/senza potere | Tutto il potere di cui ho bisogno è dentro di me |
| Sono bloccato, intrappolato | Sono libero |
| Sono pazzo | Sono in equilibrio e in armonia con me stesso e con il mondo |
