SALUTE
La salute è il risultato del nostro equilibrio interiore, così come la malattia è il risultato di uno squilibrio, di una nostra disarmonia. Spesso tendiamo a liquidare i problemi fisici come fastidiosi contrattempi, senza chiederci perché siano sorti in noi. Questo atteggiamento è distruttivo e rende il terreno fertile allo sviluppo di nuove malattie. Imparare ad ascoltare il nostro corpo è la migliore prevenzione, così come la migliore cura.
| Convinzioni depotenzianti | Convinzioni potenzianti |
|---|---|
| Sono cagionevole di salute | Sono fondamentalmente forte e sano |
| La malattia è la giusta punizione divina | Dio mi vuole sano |
| Non ho fiducia nel mio corpo | Ho fiducia nel mio corpo e nella sua capacità di auto-guarigione |
| Il mio corpo è incapace di auto-guarirsi | Il mio corpo sa sempre come auto-guarirsi |
| Posso ricevere amore solo se sono malato | Sono sano e ricevo amore |
| Se mi ammalo le persone che amo si prendono cura di me | Sono sano e le persone che amo si prendono cura di me |
| Se mi ammalo le persone che amo mi stanno vicine | Sono sano e le persone che amo mi stanno vicine |
| Gli altri si accorgono di me solo quando sono malato | Gli altri si accorgono di me sempre, a prescindere dal mio stato di salute |
| Per riposare mi devo ammalare | Mi permetto di riposare anche quando sono in perfetta salute e so quando riposarmi |
| Per prendermi cura di me mi devo ammalare | Mi prendo cura di me sempre, a prescindere dal mio stato di salute |
| Se mi ammalo posso prendermi una pausa senza sentirmi in colpa | Mi posso prendere una pausa ogni volta che lo desidero e senza sentirmi in colpa |
| Se mi ammalo ho la scusa per evitare di far fronte ai miei impegni | Ho il diritto di scegliere quali impegni portare avanti e quali no |
| Odio essere malato | Mi amo e mi accetto anche quando sono malato |
| Odio le persone malate | Amo le persone, indipendentemente dal loro stato di salute |
