CORPO
Il corpo è il sacro veicolo che permette alla nostra anima di fare esperienza su questo pianeta. Troppo spesso lo maltrattiamo, lo sfruttiamo, lo denigriamo, lo svalutiamo, considerandolo a volte di intralcio ai nostri obiettivi. Se si stanca ci fa perdere tempo, se ingrassa ci fa apparire meno attraenti, se si ammala… guai! Raramente ci prendiamo cura del nostro corpo con amore, ascoltando le sue esigenze, trattandolo con rispetto, nutrendolo in modo appropriato, concedendogli di riposare. Il corpo che ci ritroviamo è il riflesso del nostro atteggiamento nei suoi confronti.
| Convinzioni depotenzianti | Convinzioni potenzianti |
|---|---|
| Io sono brutto/a | Io sono piacevole e piacente così come sono |
| Il mio corpo è brutto | Il mio corpo è perfetto così com'è |
| Io sono troppo grasso/a-sono troppo magro/a | Io mi sento bene con me stesso/a con qualunque peso |
| Il mio corpo è imperfetto | Il mio corpo è perfetto così com’è |
| Il mio corpo è cagionevole | Il mio corpo è sano e forte |
| Il mio corpo è fonte di sofferenza | Il mio corpo è fonte di gioia |
| Il mio corpo è la mia prigione | Il mio corpo è il tempio del mio spirito |
| E’ fatuo e superfluo curare il proprio corpo e il proprio aspetto | E' importante e degno curare il proprio corpo e il proprio aspetto |
| E’ egoista prendersi cura di sé | Prendersi cura di sé è espressione di amore |
| Rifiuto il mio corpo | Amo e accetto il mio corpo così com’è |
| Odio il mio corpo | Amo il mio corpo |
